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Si te gustan los maratones, el tenis, el básquet o el fútbol, pero no sabes como combinar ...
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Si alguna vez pensaste en una clase de fitness en la cual simules una pelea al aire, pensaste en ...
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Si no sabes que es el CrossFit, no sabes de lo que te pierdes! Es un sistema de entrenamiento f ...
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La música es el arte de organizar una combinación de silencios y sonidos por medio de la ...
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¿Estresado, tenso, agobiado? Te recomiendo hacer Yoga, si, algo así como la meditación. Pero con qué fundamentos te puedo ...
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Podemos hacer ejercicio en cualquier lugar, pero la pregunta es, ¿Es mejor un gimnasio que mi casa o el parque o cualquier ...
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Si alguna vez subiste y bajaste las escaleras para hacer ejercicio, sabes lo aburrido que puede ser, sin embargo, body systems creó una modalidad en la que se usa un step (escalón). Podrás subir, bajar, girar, rodear entre ...
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Brincar una soga o una cuerda es divertido, pero ¿Qué tal hacer ejercicio con una? Pues si, existe un entrenamiento ...
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